وصف
كتاب قوة العادة يوضح الجانب الخاص بالاكتشافات العلمية الحديثة والتي تشرح أسباب تواجد العادات وكيفية تغييرها، ويحتوي الكتاب على موضوعات مثيرة ستعرفها عند تحميل كتاب قوة العادة pdf ومن بينها سر الانتظام في ممارسة الرياضة وكيفية فقدان الوزن وتربية الأبناء على النهج السليم.
يوضح لك الكتاب أيضًا أساليب الوصول إلى أعلى مستوى من الإنتاج وكيفية تأسيس شركات ثورية وحركات اجتماعية، وكذلك توضيح كيفية تحقيق النجاح في فهم آلية عمل العادات حيث أن العادات ليست حتمية بل يمكن تغييرها وفقًا لأعمالنا ومجتمعاتنا وحياتنا، وباقي تفاصيل الكتاب سنوضحها فيما يلي:
نبذة عن كتاب قوة العادات PDF
يعد كتاب قوة العادة من الكتب المحورية في مجال تطوير الذات حيث يساعدك على التصرف في العالم المليء بالتحديات مع إبراز العادات اليومية كمفتاح رئيسي لرسم مسار حياة كل شخص وكيفية تحقيقه للأهداف وفقًا لذلك، ولهذا يعد الكتاب مرجع قيم لمن يسعى لتحقيق حياة أفضل.
يركز الكتاب على أساليب تكوين العادات البناءة واستراتيجيات التخلص من العادات الضارة عبر تحويل الروتين اليومي الذي يتضمن تلك العادات إلى أدوات فعالة لضمان تطوير الشخصية وتحقيق النجاح.
كما ستجد بعد تحميل كتاب قوة العادة pdf أن الكتاب يساعدك على إحداث تغييرات جذرية في حياتك عبر تحويل السلوكيات اليومية إلى قوة دافعة لتحقيق الإنجاز، كما يقترح عليك الكتاب أساليب لتغيير العادات عبر تثبيت عادات جديدة من خلال إنشاء إشارة محفزة وتطوير الروتين وتحديد مكافأة.
يساعدك الكتاب أيضًا على تثبيت العادات المفيدة مثل أداء رياضة صباحية مع ممارسة تماين محددة وتجهيز الملابس مسبقًا، ومنح مكافأة لذاتك لاحقًا بعد تأدية تلك العادات.
المزيد من كتب pdf:
نبذة عن مؤلف كتاب قوة العادة pdf
هذا الكتاب من تأليف تشارلز دويج وهو صفحي أمريكي وكاتب ولد عام 1974 وحصل على درجة الماجستير في إدارة الأعمال من كلية هارفرد للأعمال، وعمل دويج ككاتب في لوس أنجلوس تايمز ويعمل أيضًا كمراسل وكاتب في صحيفة نيويورك تايمز.
الصور
